Wednesday, April 22, 2020

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Jai rencontré le yoga en 2012 alors que je traversais une période dhypocondrie et dangoisses. Quitter un espace et des visages familiers se séparer dobjets témoins de notre histoire conquérir un lieu inconnu sont autant dépreuves qui nous font osciller entre abattement et excitation.

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Jai découvert sur ma route le restorative yoga et je me suis formée à cet art de la relaxation auprès daudrey favreau et cette pratique ma transformée mapportant au quotidien apaisement profond relâchement et savoureuse acceptation de qui je suis.

Techniques mentales et spirituelles du yoga

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Le terme méditation du latin meditatio désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet au niveau de la pensée méditer un principe philosophique par exemple dans le but den approfondir le sens des émotions du corps. Selon les philosophes ayant étudié lhistoire du transhumanisme 2 son transcendantalisme sinscrit dans un courant de pensée remontant à lantiquité. Tous deux sont thérapeutes depuis quinze ans experts en psychosynthèse rebirth yoga shiatsu et sexualité féminine.

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Oleh